Anaïs Pautou l Sophrologie & Hypnose
Hello !
Moi c'est Anaïs Pautou, sophrologue (de formation certifiée RNCP de l'Académie de sophrologie Paris ) et praticienne en hypnose ericksonienne, elmanienne et spirituelle (certifiée).
Je te proposes un espace de respiration et de transformation intérieure, pour celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler, de se recentrer… et de se libérer.
🌿Des accompagnements complets et personnalisés 🌿
🌟 Chaque programme que je propose allie séances de sophrologie, d'hypnose en Cabinet, en ligne et/ou en présentiel, coaching personnalisé, exercices guidés, pour t’aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance.
J’accompagne les personnes de 15 à 99 ans dans :
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La préparation mentale (examens, évènements ...) 🧠📚✨
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La gestion de l'anxiété pour adulte et ado (notamment en milieu scolaire) 😰🧘♀️🌿
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Le sommeil 😴🌙💤
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La gestion de la douleur chronique ou aiguë (migraine, fibromyalgie, douleurs post-opératoires ou post-traumatiques, liées aux maladies chroniques...) 🤕🌸💆♂️
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Le sevrage tabagique 🚭🌬️💪
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La gestion du poids, troubles alimentaires ⚖️🥗💧
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L'estime et l'image de soi 🌟💖🙌
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La gestion des émotions 🌈💫💭
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Le rééquilibrage énergétique 🔮🌌✨
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Le Pardon (à autrui ou à soi) 🤝💞🌿
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Les 5 blessures 💔🌱🦋
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L'exploration des vies antérieures 🔍⏳🌌
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Blocage karmique 🔗🌀🔥
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Réconciliation avec son enfant intérieur 🧒💗🌟
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Connaître sa mission de vie 🌍✨🌞
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Connexion à ses guides 🕊️🌌🙏
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Déblocage des schémas répétitifs 🔄🔓🌟
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Le lâcher prise 🌊🍃🧘♂️
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Conflits relationnels 💬⚡🤲
🔥 C’est pas tout…Je suis aussi Coupeuse de Feu 🔥
🚑 Brûlure, traitement par radiothérapie, douleur inflammatoire ?Tu ressens une chaleur insupportable, une sensation de feu qui te prend ?Et si… on apaisait cela autrement ? 💫✨ Grâce à un savoir ancestral, transmis avec respect et cœur,je peux intervenir à distance 🌍 ou à domicile 🏡 pour💧 soulager rapidement les sensations de brûlure,🌬️ réduire l’inconfort,🌱 et accompagner ton corps dans son apaisement naturel.Ce n’est pas de la magie 🪄,c’est un geste simple, authentique, humain 💖.Et parfois, ça suffit pour faire toute la différence…🌸 Tu n’es pas seul·e.Je suis là, avec toute ma bienveillance et ma présence 🙏